骨盤底筋群が弱まると尿トラブルなど普段の生活に支障をきたします。私たちベッケンボーデンの会は、そんな皆様のお悩みを解決するため医療職を含め様々な職種・患者が集まり勉強や疾患予防を啓発する親睦団体です。現在、月に3・4回のペースで「ベッケンボーデンエクササイズ」を開催し、皆様に健康になってもらえるよう活動を行っております。また、不定期ではありますが、参加費無料の研究会を開催し、医療従事者および骨盤底に関心を持つ一般の方々へ知識向上を目的とした活動も行っております。
骨盤底筋群を鍛える体操を続けていると、尿トラブルの予防改善だけでなく、冷え・便秘・姿勢・骨盤のゆがみ等のセルフケアに役立ちます。音楽に合わせてインナーマッスルを鍛えましょう。
ベッケンボーデンの会では、月3~4会、ベッケンボーデンエクササイズを開催しています。
参加費は1回500円、参加のお申し込みは下記までお気軽にご連絡ください。
不定期ではありますが、正しい知識を増やして、適切な指導等が行えるように、参加費無料の研究会を開催し、医療従事者および骨盤底に関心を持つ一般の方々へ知識向上を目的とした活動も行っております。
主催 | ベッケンボーデンの会 |
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共催 | キッセイ薬品工業株式会社 |
協力 | 聖隷健康サポートセンター |