2023年1月、2月のベッケンボーデンエクササイズ日程をご案内いたします。

ベッケンボーデンエクササイズ（午前:アイセル21 3F「第35集会室」10:00～）

2023年1月の予定

• 第35集会室　1月11日・ 1月25日
  

2023年2月の予定

• 第35集会室　2月1日・ 2月8日・ 2月15日・2月22日
  

＜エクササイズを行うにあたっての注意事項＞

• マスク着用でのエクササイズ*¹
• なるべく私語は控える
• 周りとの距離を十分にとって運動を行う

*¹：マスク着用により急に体調が悪くなることがあります。無理をせず休憩を取るなど自分のペースで行ってください。