2023年3月、4月のベッケンボーデンエクササイズ日程をご案内いたします。

ベッケンボーデンエクササイズ（午前:アイセル21 3F「第35集会室」10:00～）

2023年3月の予定

• 第35集会室　3月1日・ 3月8日・ 3月15日・ 3月22日
  

2023年4月の予定

• 第35集会室　4月12日・ 4月19日・ 4月26日
  

＜エクササイズを行うにあたっての注意事項＞

• マスク着用でのエクササイズ*¹
• なるべく私語は控える
• 周りとの距離を十分にとって運動を行う

*¹：マスク着用により急に体調が悪くなることがあります。無理をせず休憩を取るなど自分のペースで行ってください。