2022年9月、10月、11月のベッケンボーデンエクササイズ日程をご案内いたします。

ベッケンボーデンエクササイズ（午前:アイセル21 3F「第35集会室」10:00～）

2022年9月の予定

• 第35集会室　9月7日・ 9月14日・ 9月21日
  

2022年10月の予定

• 第35集会室　10月5日・ 10月12日・ 10月19日

2022年11月の予定

• 第35集会室　11月9日・11月16日・11月30日
  

＜エクササイズを行うにあたっての注意事項＞

• マスク着用でのエクササイズ*¹
• なるべく私語は控える
• 周りとの距離を十分にとって運動を行う

*¹：マスク着用により急に体調が悪くなることがあります。無理をせず休憩を取るなど自分のペースで行ってください。