スポーツクラブセイシンにて吉田が講演しました。

先週の1月28日（日）、セイシンスポーツクラブ主催の健康フェアに吉田薬剤師が参加しました！

講演テーマは「睡眠」について。
演者3名でリレー公演を行いました。

まず、大石内科循環器科医院　大石悠太先生からは「睡眠の量と質」について。
睡眠の量は7～8時間がベスト、睡眠の質は睡眠時無呼吸に注意しよう！
睡眠が悪いと、死亡率が...

続いて、弊社の吉田が「花粉症とくすり」についてお話しました。
花粉症は睡眠の質を下げるので、しっかり対策しよう。
花粉症治療に使われている薬と市販薬の特徴は...

最後に、栄養士の森さんから「睡眠の質を高める栄養と食事」について。
睡眠の質を良くする成分はタンパク質に入っていて、特におすすめの食材は...
それらの食材を使ったおすすめレシピは...

各15分ずつの講演でしたが、参加された皆様は細かくメモを取ったり、うなずかれたり、とても関心を持って聞いてくださっている印象でした。
とても素敵なコラボをさせてもらって、やまうち薬局も大変嬉しく思います。
今後の開催にも、ご注目くださいね！