2020年10月｜スタッフブログ| やまうち薬局

リラックス方法

季節は10月に入り、秋も深くなってきました。秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・行楽の秋・・・など様々ありますが、新型コロナウィルスの影響で今まで通りの過ごし方が難しくなっていますね。本来なら楽しみが増え、快適に過ごしやすい季節で...

2020.10.01

イチジク

こんにちは、やまうち薬局相生町店です。　本日は、10月に旬である「イチジク」についてブログを書かせていただきます。　イチジクには現代人に不足しがちなカルシウムやマグネシウムが多く含まれています。また、食物繊維が豊富で、イチジク1個で1日...

2020.10.01

脂肪酸

朝晩はだいぶ涼しく感じられるようになりました。日ごとに秋が深まり、食べ物がおいしい季節の到来です。かつてダイエットの敵だった油、近年栄養価が見直されて今注目を集めています。　私も何か取り入れようかと思い少し調べてみました。　脂質を構成す...

2020.10.01

魚を食べていますか？

当ブログにお越し下さりありがとうございます。プラザ中田薬局、ブログ担当の近藤です。10月になりました。秋といえば「食欲の秋」たくさんの美味しい旬の食材があります。その中でも秋といえば魚という方も多いのではないでしょうか。秋は、サンマ・アユ・...